Вкусно и быстро

7 важных причин есть имбирь ежедневно

Несколько важных фактов в пользу имбиря. На протяжении нескольких тысячелетий человечество употребляет в пищу полезный имбирь в сушеном, свежем и маринованном виде, корень часто добавляют и в косметическую продукцию. Вот несколько полезных свойств, которые имеются у этого растения. Замедление старения Имбирь считается действенным антиоксидантом, в состав которого входит гингерол – именно это вещество борется со… Читать полностью… 7 важных причин есть имбирь ежедневно

Вкусно и быстро

Хрустим вместе: 5 простых рецептов печенья для детей

Несколько рецептов вкусного печенья для детей Вот несколько рецептов рассыпчатого печенья, которое понравится не только детям, но и взрослым любителям сдобных блюд. Готовить эти вкусные десерты может научиться каждый, при этом на сам процесс приготовления уйдет минимум времени. Чем покупать готовые печенья с непонятным составом, не лучше ли порадовать детей домашней выпечкой? Простые и классические… Читать полностью… Хрустим вместе: 5 простых рецептов печенья для детей

Вкусно и быстро

10 быстрых и вкусных мясных блюд

Простые мясные блюда, которые вы приготовите за несколько минут. Хотите открыть для себя новые рецепты, которые сделают ваш стол разнообразным, и при этом не желаете проводить много времени перед плитой и духовкой? Вот несколько мясных блюд, для быстрого создания которых потребуется обычный мясной фарш. Обжаренный фарш Для приготовления жареного блюда потребуется мясной полуфабрикат в виде… Читать полностью… 10 быстрых и вкусных мясных блюд

Вкусно и быстро

Готовим пряную курицу в молоке

Ингредиенты: Куриное филе 500 г Молоко 200 мл Сливки 50 мл Масло оливковое 1 ст. л. Специи для курицы 1 ст. л. без горки Кориандр небольшой пучок Соль, перец по вкусу Изюм, орехи по вкусу Нарезать куриное филе небольшими кубиками. Обжарить в нагретой с оливковым маслом сковороде до легкой золотистой корочки. Далее посолить, поперчить, добавить специи для курицы и перемешать. Влить молоко, довести до кипения и варить на среднем огне около 10 минут.… Читать полностью… Готовим пряную курицу в молоке

Вкусно и быстро

Школа Маттео Лаи: суп из цветной капусты

Если вы любите йогу, медитацию, а также являетесь вегетарианцем, то этот рецепт для вас. Да что уж там — суп очень вкусный, поэтому понравится и рокеру, и баскетболисту, и мясоеду, и вообще каждому! А главное, что рецепт очень простой и быстрый! Смотрите скорее! Вам понадобится: Цветная капуста — 240 г Кокосовое молоко — 200 г Репчатый лук — 60 г Чеснок — 4 г Чечевица зеленая — 140 г Горчица дижонская — 8 г Оливковое масло — 40 г Соль — 2 г Перец — 1 г Овощной бульон — 400 г… Читать полностью… Школа Маттео Лаи: суп из цветной капусты

Вкусно и быстро

Самая полезная каша в мире

Уже давно никто не сомневается, что начинать свой день лучше с каши. Но с какой? Мы решили выяснить всё про полезные свойства самых популярных каш и разобраться, какая из них самая-самая. Екатерина Стрельникова врач-нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и фитнес-тестированию сети фитнес-клубов X-Fit  — Каши действительно полезно есть на завтрак. Это источник «медленных» (полезных) углеводов, которые дадут хорошее чувство насыщения и обеспечат нормальную работу ЖКТ на весь день. При этом важно готовить кашу правильно. Например, овсянку… Читать полностью… Самая полезная каша в мире

Вкусно и быстро

Всему свое время: когда лучше есть фрукты

Фрукты — неизменная составляющая многих десертов, салатов, завтраков и ужинов, всевозможных смузи и коктейлей, да и просто здоровья и хорошего самочувствия. Не отказываете себе во фруктовых салатах даже по вечерам и любите съесть какой-нибудь сладкий фрукт сразу после трапезы? Конечно, от сочных и ароматных фруктов невероятно трудно отказаться, однако мы все-таки рекомендуем вам уделять витаминным перекусам определенное время. Утро Утро — идеальное время для всех фруктов! Можете не отказывать себе ни в чем: даже… Читать полностью… Всему свое время: когда лучше есть фрукты