Женское здоровье

12 видов рыбы, которые лучше не есть

В Советском Союзе четверг был особым днем — рыбным. Все заведения общепита кормили своих гостей блюдами на основе рыбы. Вареный минтай, жареная треска, котлеты из мойвы — список можно продолжить! С одной стороны, руководство страны прививало населению полезные привычки — есть рыбу и морепродукты; а с другой — «экономило» на мясе, которое в то время было в дефиците. Но как бы там ни было, пользу для здоровья от употребления рыбных блюд получали все. Качественная рыба обогащала организм белком, полезными… Читать полностью… 12 видов рыбы, которые лучше не есть

Женское здоровье

Назван лучший витамин от простуд и гриппа

В сезон респираторных инфекций снизить риск заражения ОРВИ и гриппом помогает в том числе достаточный объем витамина D. Ученые заявили: люди с недостатком этого витамина обязательно должны позаботиться о его восполнении в организме. Ведущий специалист проведенного недавно исследования, профессор Эдриан Мартино из Лондонского университета Королевы Марии, сообщил о том, что витамин D помогает не заболеть гриппом и простудой. Согласно данным, представленным в исследовательском отчете, регулярное употребление витамина D позволяет до двух раз снизить… Читать полностью… Назван лучший витамин от простуд и гриппа

Психология воспитания детей

30 вопросов, заменяющих: «Как прошел твой день?»

Американская мама сформулировала 30 вопросов школьнику, которыми можно заменить традиционный: «Как прошел твой день?». Обычно мой сын-младшеклассник, которого я забирала из школы, без энтузиазма реагировал на этот вопрос, который быстро стал привычным», — отмечает Сара Гольдштейн, которая ведет колонку в издании Parent. В итоге были сформулированы новые вопросы, которые озадачивали и веселили ребенка. Среди ее вопросов такие: В носу сегодня кто-то ковырял? Что не стал есть на завтрак? Во что играли на перемене? Что сегодня самое… Читать полностью… 30 вопросов, заменяющих: «Как прошел твой день?»