Женское здоровье

5 признаков, что пора привести себя в форму

Детокс — способ быстро и мягко избавить организм от шлаков и токсинов. Основополагающие принципы этого популярного метода комплексного оздоровления — полное очищение и уход за собой. Чистка тела — прекрасный способ помочь организму настроиться на правильное питание. С помощью детокса можно победить основные проблемы со здоровьем: лишний вес, проблемы с кожей и пищеварением, хроническую усталость и еще массу разных неприятностей. Рассказываем, какие симптомы явно указывают на то, что вам срочно необходим детокс. Проблемы… Читать полностью… 5 признаков, что пора привести себя в форму

Женское здоровье

Как ухаживать за зубами дома: советы врача

Многие обращаются к стоматологу только тогда, когда зубная боль становится нестерпимой, и готовы отдать любые деньги, лишь бы избавиться от нее. И, пожалуй, только в такие моменты начинаешь понимать, что своевременное посещение стоматолога и профилактика сэкономили бы время, деньги и сотни нервных клеток. Как правильно ухаживать за зубами дома: советы врача О том, как правильно проводить профилактику, чтобы потом не было мучительно больно (и дорого), нам рассказал врач Лаборатории Улыбок «Монополия».… Читать полностью… Как ухаживать за зубами дома: советы врача

Женское здоровье

Болезни монашек: важен ли секс для здоровья

Многие (в том числе и гинекологи) склонны связывать некоторые заболевания с отсутствием половой жизни. Чаще всего в «монашеский» список попадают миома матки и мастопатия. Действительно ли регулярный секс имеет такое значение для здоровья? Что такое болезни монашек Классический набор так называемых «болезней монашек» составляют миома, эндометриоз, кисты яичников, различные патологии эндометрия (полипы, гиперплазия эндометрия), а так же мастопатия. Все эти заболевания мультифакторные. То есть нельзя заявлять, что они разовьются от отсутствия секса и не проявяться при регулярной… Читать полностью… Болезни монашек: важен ли секс для здоровья

Женское здоровье

Названы продукты для защиты от болезней сердца

Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме посоветовали употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих высокие уровни калия. Питание такими продуктами защищает сосуды от атеросклероза, считают специалисты. Американские исследователи заявили о том, нужно увеличивать потребление таких продуктов как шпинат, морковь, апельсины и бананы (хотя список богатых калием плодов только ими не исчерпывается). Фрукты и овощи, отличающиеся существенным содержанием калия, могут помочь защитить человека от сердечных заболеваний, — таково… Читать полностью… Названы продукты для защиты от болезней сердца

Женское здоровье

Несколько причин полюбить бег

Бег. Что для вас значит это слово? Кто-то последний раз занимался данным видом спорта еще в школе, много лет назад на уроках физической культуры. Кто-то постоянно планирует обязательно со следующего понедельника начать бегать в парке. Кому-то действительно нравится это занятие, и они бегают (да, такое бывает) в парке или на беговой дорожке. Однако, все мы знаем, что численность последней группы населения значительно меньше, чем всех, описанных до нее. Что же такого хорошего находят люди в беге? Это же изнуряет, а потом болят ноги и вообще требует времени,… Читать полностью… Несколько причин полюбить бег

Женское здоровье

Лучшие эфирные масла против тревоги и паники

Если даже самые незначительные происшествия в жизни вызывают ускоренное сердцебиение, ваши руки холодеют, а пальцы сами сжимаются в кулаки, то речь идёт о хроническом тревожном состоянии, с которым нужно бороться. Эксперты в области лечения подобных расстройств назвали несколько эфирных масел, доказавших свою эффективность. В первую очередь нужно прибегнуть к помощи эфирного масла лаванды, которое известно своим успокаивающим воздействием и часто рекомендуется людям, имеющим проблемы со сном.… Читать полностью… Лучшие эфирные масла против тревоги и паники

Женское здоровье

Что нужно знать о болях спины

Боли в спине бывали, наверное, у каждого. Всемирная организация здравоохранения в этом году опубликовала списки, согласно которым жалоба на периодические боли в области позвоночника — самая распространенная во всем мире. Несмотря на то, что в сети полно грамотной информации о причинах и следствиях этой проблемы, подавляющее большинство взрослых, сознательных людей все еще предпочитает лечиться самостоятельно. Результат чаще всего выходит плачевным. В этой статье вы найдете несколько самых распространенных вопросов о болях в спине,… Читать полностью… Что нужно знать о болях спины

Best4lady.ru © 2017