Женское здоровье

Привычки, от которых стоит отказаться беременным

Беременность не болезнь, но все-таки некоторые пристрастия в еде или привычки, которые являются неотъемлемой частью обычной жизни, требуют коррекции во время беременности. Курить вредно вообще, алкоголь во время беременности сильно ограничен, а в нашей стране акушеры-гинекологи вообще против любых доз вина. Но есть и другие ограничения, о которых стоит знать будущей маме. Не переживайте — все это временно! «Летидор» подскажет вам, каких опасностей нужно избегать и почему лучше не рисковать здоровьем в течение девяти месяцев.… Читать полностью… Привычки, от которых стоит отказаться беременным

Женское здоровье

Пища для ума: что есть тем, кто много работает

Чем хороши медленные углеводы и почему важно вести пищевой дневник, если вы много работаете? Врач-валеолог Снежана Кавриго рассказала BeautyHack, как строить режим питания, когда времени на еду не остается. Снежана Кавриго врач-валеолог, специалист по нутрициологии и метоболической профилактике Чтобы быть активным, нужно следить за своим режимом. Организация питания очень важна. Многие продукты стимулируют работу головного мозга, однако с некоторыми из них (например, со сладким) нужно быть аккуратнее. Съев шоколадку,… Читать полностью… Пища для ума: что есть тем, кто много работает

Женское здоровье

Названо самое опасное нижнее белье

Нижнее бельё плотно прилегает к гениталиям на протяжении всего дня, поэтому подходить к выбору таких вещей нужно максимально ответственно. Неправильно подобранная нательная одежда способна нанести существенный вред здоровью. Синтетическое кружевное бельё Во время покупки красивых изделий с полупрозрачными вставками женщины едва ли задумываются об их вреде. На первом плане стоят дизайн, цветовое решение. К тому же подобные модели нижнего белья чаще всего изготавливаются из искусственных тканей, которые… Читать полностью… Названо самое опасное нижнее белье

Женское здоровье

5 признаков, что пора привести себя в форму

Детокс — способ быстро и мягко избавить организм от шлаков и токсинов. Основополагающие принципы этого популярного метода комплексного оздоровления — полное очищение и уход за собой. Чистка тела — прекрасный способ помочь организму настроиться на правильное питание. С помощью детокса можно победить основные проблемы со здоровьем: лишний вес, проблемы с кожей и пищеварением, хроническую усталость и еще массу разных неприятностей. Рассказываем, какие симптомы явно указывают на то, что вам срочно необходим детокс. Проблемы… Читать полностью… 5 признаков, что пора привести себя в форму

Женское здоровье

Как ухаживать за зубами дома: советы врача

Многие обращаются к стоматологу только тогда, когда зубная боль становится нестерпимой, и готовы отдать любые деньги, лишь бы избавиться от нее. И, пожалуй, только в такие моменты начинаешь понимать, что своевременное посещение стоматолога и профилактика сэкономили бы время, деньги и сотни нервных клеток. Как правильно ухаживать за зубами дома: советы врача О том, как правильно проводить профилактику, чтобы потом не было мучительно больно (и дорого), нам рассказал врач Лаборатории Улыбок «Монополия».… Читать полностью… Как ухаживать за зубами дома: советы врача

Женское здоровье

Болезни монашек: важен ли секс для здоровья

Многие (в том числе и гинекологи) склонны связывать некоторые заболевания с отсутствием половой жизни. Чаще всего в «монашеский» список попадают миома матки и мастопатия. Действительно ли регулярный секс имеет такое значение для здоровья? Что такое болезни монашек Классический набор так называемых «болезней монашек» составляют миома, эндометриоз, кисты яичников, различные патологии эндометрия (полипы, гиперплазия эндометрия), а так же мастопатия. Все эти заболевания мультифакторные. То есть нельзя заявлять, что они разовьются от отсутствия секса и не проявяться при регулярной… Читать полностью… Болезни монашек: важен ли секс для здоровья

Женское здоровье

Названы продукты для защиты от болезней сердца

Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме посоветовали употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих высокие уровни калия. Питание такими продуктами защищает сосуды от атеросклероза, считают специалисты. Американские исследователи заявили о том, нужно увеличивать потребление таких продуктов как шпинат, морковь, апельсины и бананы (хотя список богатых калием плодов только ими не исчерпывается). Фрукты и овощи, отличающиеся существенным содержанием калия, могут помочь защитить человека от сердечных заболеваний, — таково… Читать полностью… Названы продукты для защиты от болезней сердца

Best4lady.ru © 2017