Отношения

5 психологических признаков, что вы вместе надолго

Причиной развода люди часто называют то, что они не сошлись характерами.

Но на самом деле это миф. Психолог Джон Готтман последние 40 лет провел в исследованиях, что же действительно влияет на качество отношений, на сохранение любви.

По его словам, разные характеры и точки зрения не являются причиной расставания. Это лишь повод. А причина — то, что люди не умеют общаться, обсуждать свои мнения и принимать их как равные. Еще важный момент — то, что люди проецируют свои представления о том, кого они хотят видеть с собой, на реального человека, а потом разочаровываются, когда партнер не оправдывает их надежд.

Это, кстати, вопрос собственного достоинства, потому что мы чувствуем, что люди судят о нас на основе нашего выбора партнера, потому для чувства собственного достоинства мы создаем для себя свой образ идеальной половинки.

1. Вы начинаете разговоры — особенно самые деликатные — очень мягко и доброжелательно, как бы вы говорили с незнакомым человеком или коллегой.

Когда разговор начинается с критики, сарказма, презрения, злости или обвинения, вторая сторона интуитивно сразу занимает позицию обороны и возможность нормально поговорить сразу исчезает. Корень проблемы — это внутреннее убеждение, что ваш партнер ниже вас, а не равный вам. Когда вы верите, что человек вам ровня, вы обращаетесь с ним так, как хотели бы, чтобы обращались с вами.

2. Вы не критикуете, но жалуетесь — говорите, что вам не нравится менее унизительным способом. Вместо «Ты такой ленивый/безответственный/тупой, потому это и произошло», лучше говорить «Мне неприятно, что так произошло».

3. Никто из вас не презрительный — ни к друг другу, ни к остальным людям.

Насмешки, обзывательства — тактика издевательств, которую использовали в школе, неприемлема во взрослых отношениях. Да, вы спорите и ссоритесь, но по-честному, вы не прибегаете к глупым оскорблениям.

4. Вы готовы принять на себя вину, потому что понимаете, что в любой проблеме виноваты оба.

Вы не стремитесь показать другому человеку, насколько он неправ. Ваш подход: «Итак, у нас есть проблема, и нужно решить, как мы с ней разберемся, а не кто виноват».

5. Общение, общение и еще раз общение. Обычно после ссор мужчины склонны закрываться в себе, и часто это и есть проблема в отношениях. Женщины же более открыты и нуждаются в том, чтобы их выслушали.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *