Женское здоровье

Основные принципы здорового образа жизни

Здоровье – одна из главных ценностей, а сохранить ее можно только следуя четким рекомендациям, полезным для организма, и делать это следует регулярно, каждый день. Какие же это советы? Займитесь физической активностью Физические нагрузки – основа ЗОЖ. Начать можно с недолгой утренней гимнастики, однако впоследствии этого будет мало: несколько раз в неделю уделите минимум час полноценным… Читать полностью… Основные принципы здорового образа жизни

Красота и здоровье

Как выглядеть моложе в 40 лет: 8 советов, которые помогут вам выглядеть потрясающе!

В 21 веке выглядеть старше своего возраста – стыдно. Теперь возможность устранить морщины, излишнюю пигментацию, вернуть упругость овалу лица могут не только звезды: инъекции и современная аппаратная косметология стала доступна и обычным работающим женщинам. Что же может сделать вас моложе? Фигура Стройные дамы выглядят моложе полных ровесниц. Лишний вес сведет на нет все ваши усилия… Читать полностью… Как выглядеть моложе в 40 лет: 8 советов, которые помогут вам выглядеть потрясающе!

Стрижки и прически

Серые волосы Омбре: потрясающе красиво

Серебристый цвет волос с эффектом «омбре» — снова очень модно и красиво. Еще год назад блоггеры заинтересовались холодными оттенками волос – серебристым и серым. Цвет вошел в моду, и некоторые люди даже стали покупать парики, чтобы не повреждать волосы обесцвечиванием. Теперь вы можете по достоинству оценить серый оттенок с эффектом омбре. Этот стиль русалки с… Читать полностью… Серые волосы Омбре: потрясающе красиво

Макияж

Как добиться бодрого взгляда с помощью макияжа глаз?

Бодрый и свежий вид в основном зависит от взгляда, ведь темные круги и отеки на веках способны испортить внешность даже красивой женщины. Если вы спали всего несколько часов, придется вооружиться достижениями бьюти-индустрии и подойти к зеркалу. Вот несколько быстрых приемов, которые способны подкорректировать ваш вид и освежить его. 1. Отеки легко удалить с помощью патчей… Читать полностью… Как добиться бодрого взгляда с помощью макияжа глаз?

Женское здоровье

Здоровый сон: 7 причин спать на шелке

Белье из натурального шелка стоит не дешево, однако именно оно является очередной составляющей женской красоты и здоровья. Конечно, постельный комплект из такого материала достаточно скользкий, однако на пол с кровати он все же не упадет. Спать на подушке из шелка вам будет приятно и комфортно, к тому же материал обладает и другими достоинствами: 1. ткань… Читать полностью… Здоровый сон: 7 причин спать на шелке

Красота и здоровье

13 трюков как отрастить действительно длинные волосы

Хотите шикарные, длинные волосы? Воспользуйтесь маленькими хитростями, которые ускорят процесс. Будьте терпеливыми Волосы не могут вырасти в одночасье, они растут всего на несколько миллиметров в месяц. При этом не забывайте и о секущихся кончиках. Не бойтесь ножниц Подстригая волосы каждые 10 недель, вы избавитесь от секущихся кончиков и сделаете прическу аккуратнее. Пользуйтесь кондиционером Делать это… Читать полностью… 13 трюков как отрастить действительно длинные волосы

Маникюр, дизайн ногтей

Дизайн ногтей на День Влюбленных: 5 мастер-классов с фото

Удивите своего избранника в день всех влюбленных шикарным дизайном ногтей. Попробуйте использовать один из наших мастер классов. Пастельный шик   1. Используйте бледно-персиковый тон. Можно наносить его в качестве базы. 2. Проведите горизонтальную линию с помощью тонкой кисти, используйте модный мятный оттенок лака. 3. Сделайте еще одну линию слева с помощью пастельного тона дизайна ногтей.… Читать полностью… Дизайн ногтей на День Влюбленных: 5 мастер-классов с фото